La ciberadicción

 

ciberadicción

La ciberadicción se caracteriza por un uso obsesivo y adictivo de las nuevas tecnologías durante el día a día de la persona. Generalmente está relacionado con el uso de Internet, pero también puede tener que ver con otros elementos como los videojuegos o las redes sociales.

Los síntomas y las consecuencias son muy similares a los de otras adicciones. Las personas afectadas por la ciberadicción suelen sufrir ansiedad y otras emociones negativas. Su capacidad para recibir placer de otras fuentes disminuye en gran medida, de tal manera que dependen cada vez más de la tecnología para sentirse bien.

En su mayoría, los niños y jóvenes son la población más propensa a caer en esta adicción, algunos consejos para prevenirla son:

1 Que la computadora no esté en el cuarto del menor, sino en un sitio que la familia frecuente, como la sala de estar, el comedor o un pasillo. Asimismo, regular en los niños el uso de celulares y dispositivos móviles.

2 Vigilar que los menores no pasen mucho tiempo jugando o navegando en internet sin supervisión.

3 Como padres de familia estar al día de todo lo relacionado con las nuevas tecnologías e internet. Conocer los juegos que existen y con los que nuestros hijos juegan, así sabremos si son adecuados para ellos o no.

4 Dedicar un tiempo para hablar con los menores sobre internet y los riesgos que tiene, con el fin de evitar los malos usos.